De middagdut Voor kleine mensjes (maar ook vaak voor grote) een must om de dag welgezind door te komen. Het is de belangrijkste dut van de dag, het zorgt ervoor dat je kind niet oververmoeid de nacht ingaat. Het is de dagslaap die het langste stand houdt. Wat als je kind zijn middagdut ontgroeit? Stille […]
Wat als je kind zijn middagdut ontgroeit? Stille tijd als alternatief. Meer lezen »
Huilen, een driftbui, … het is iets wat je als ouder liever niet te veel meemaakt. Maar wist je dat huilen ook kan helpen? Huilen werkt ontladend en stressverlagend (als deze in een veilige omgeving plaatsvindt). De tranen die vrijkomen bevatten hogere cortisolniveaus. ‘Uithuilen’, bij een veilige persoon, zorgt dat de negatieve lading weggespoeld wordt.
Ontladend huilen, hoe kan je ermee omgaan? Een eigen ervaring. Meer lezen »
Ik zou zo graag hebben dat mijn kind doorslaapt Dat je kind de hele nacht slaapt, zonder wakker te worden, is geen realistisch doel. Dat kan je zelfs als volwassene niet. Sterker nog, onze biologie verhindert het. Slaap is een cyclisch proces en het is goed om af en toe (al dan niet bewust)
Wat heeft doorslapen te maken met slaapassociaties? Meer lezen »
‘Dat is wel handig, zo slaapexpert zijn. Jullie hebben zeker droomslapers?’ Dit horen wij wel eens … maar betekent het dan dat onze kinderen droomslapers zijn? Nee, helemaal niet, we hebben ook gewoon maar kinderen met hun eigen grilletjes en willetjes. Met periodes waar het slapen ‘smooth’ verloopt en periodes waarbij we elkaar raadplegen, als
Chronotype? What the hell are you talking about? Wat is het chronotype van je kind? Vooraleer we daar dieper op ingaan leggen we even uit wat een chronotype is. Je chronotype is je biologische voorkeur om ofwel later op de dag te willen gaan slapen of liever eerder te gaan slapen en de dag vroeg
Slapen onze kinderen altijd als roosjes? Neen. Bastiaan Hoe Bastiaan een vroege vogel werd. Bastiaan is het oudste kind van Tom & Lien (°17/12/2020). Bastiaan was als pasgeborene een baby die overdag héél weinig sliep. Het slapen van voeding tot voeding was voor ons een onbekend gegeven. Ook de regelmaat in voedingen was de eerste
Een vroege vogel? Begint jouw dag veel te vroeg, herkenbaar… wij maakten het ook door! Meer lezen »
We linken in deze blog het thema kleuterangsten aan carnaval. Voor sommige kinderen is carnaval een spannende periode en dat kan aldus zorgen voor kleuterangsten. Wat kan je doen als je kind bang of angstig is bij het slapengaan? Carnaval Carnaval. Het is een tijd van verkleden, schminken, gek doen en vooral niet op jezelf
Kleuterangsten. Wat kan je doen als je kind bang of angstig is bij het slapengaan. Meer lezen »
Begint je kind soms in het eerste deel van de nacht (tussen 20u-23u) hysterisch te huilen of lijkt je kind wakker maar is hij toch niet wakker? Is deze wake-up anders dan wanneer hij anders doorheen de nacht wakker wordt? Dan kan je te maken hebben met een confusional arousal (dit kan vanaf 6 maanden)
2 jaar SHIFT. Tijd om te vieren, stil te staan en vooruit te kijken. Onze SHIFT baby wordt meer en meer een peuter. Zoals je steeds beter je kind en jezelf leert kennen binnen het ouderschap, leren wij SHIFT en onszelf eveneens beter kennen. Onze wereld wordt groter, we worden vaker gezien en gevonden. We
Verwachtingen. Ze helpen je om jezelf te kunnen voorbereiden, zowel fysiek als mentaal. De ene is voorbereid tot in de puntjes, de andere al iets minder. Als je ons al wat kent, weet je dat bij SHIFT Anoek bij de eerste groep hoort en Lien bij de tweede. Maar even vaak kunnen ‘verwachtingen’ het effect hebben