Admin

Naar aanleiding van Vaderdag zet ik graag even de papa’s in de kijker. Niet omdat moeders de andere 364 dagen van het jaar niets doen. Integendeel. De meeste gezinnen weten maar al te goed hoeveel onzichtbare taken er dagelijks door mama’s gedragen worden. Van boekentassen vullen tot afspraken onthouden, van de juiste maat schoenen kopen […]

De zomer is in aantocht. De dagen zijn lang, het licht blijft hangen tot laat in de avond en de geur van zonnecrème hangt in de lakens. Je hoort kinderen nog lachen op straat als het eigenlijk al bedtijd is. De sfeer is zwoel, loom, licht – zalig. Tot je de slaapkamer binnenstapt en het

Het is een vraag die veel ouders zich stellen: is het een goed idee om je kinderen – broers en/of zussen – samen op een kamer te leggen? Soms is het een praktische keuze, omdat er niet genoeg kamers zijn of omdat je liever een speelkamer of bureau vrijhoudt. Soms groeit het vanzelf zo, bijvoorbeeld

Ik zou zo graag hebben dat mijn kind doorslaapt   ‘Ik zou zo graag hebben dat mijn kind doorslaapt’, het is zo’n zin die ergens tussen vermoeidheid en hoop in hangt, vaak uitgesproken terwijl de koffie al koud is en de nacht nog een beetje in je lijf zit. En tegelijk vertrekt die zin vanuit

Ik had het de voorbije weken opvallend vaak over vitamine D.Niet toevallig. De winter ligt achter ons. Donkere maanden. Grijze lucht. Binnen leven. Onlangs werd in een ziekenhuislabo een kleine steekproef gedaan bij honderd bloedstalen. Wat bleek? Negenenzeventig mensen hadden een tekort aan vitamine D. Het is geen grootschalige studie en geen absolute waarheid, maar

Valentijn passeert elk jaar met veel roze en grote woorden, maar in een huis met kinderen ziet liefde er vaak anders uit. Minder rozen, meer praktische zorg. Iemand die de vaatwasser nog snel uitlaadt terwijl jij boven checkt of het licht écht uit is. Iemand die hoort dat je ‘echt niet meer kan’ zonder meteen

Reizen – you gotta love it! Maar als je met kinderen reist, komt er vaak net iets meer bij kijken. Zeker wanneer je door meerdere tijdzones trekt. Dan kan een jetlag al snel roet in het eten gooien. En geef toe: je vakantie starten met een rommelig ritme is niet bepaald het leukste vooruitzicht. Daarom

In deze blog focussen we op twee sleutelmomenten – verbindend bedtijdritueel en rustig ochtendritueel – in het gezinsleven. De avond waarin je kind tot rust komt en de dag afsluit, en de ochtend, waarin iedereen weer opstart en afscheid neemt van thuis en elkaar. Beide momenten zijn vaak bronnen van stress en strijd, maar met

‘Dat is wel handig, zo slaapexpert zijn. Jullie hebben zeker droomslapers?’ Dit horen wij wel eens … maar betekent het dan dat onze kinderen droomslapers zijn? Nee, helemaal niet, we hebben ook gewoon maar kinderen met hun eigen grilletjes en willetjes. Met periodes waar het slapen ‘smooth’ verloopt en periodes waarbij we elkaar raadplegen, als

We linken in deze blog het thema kleuterangsten aan carnaval. Voor sommige kinderen is carnaval een spannende periode en dat kan aldus zorgen voor kleuterangsten. Wat kan je doen als je kind bang of angstig is bij het slapengaan? Carnaval  Carnaval. Het is een tijd van verkleden, schminken, gek doen en vooral niet op jezelf