Reviews
Ontdek wat mensen van onze begeleiding vinden
Review 1 op 1 traject
Toen ons zoontje 9 maand oud was, werden de nachten steeds korter. Zonder dat we het goed en wel beseften, hadden we een vroege vogel. Om 4u30 de dag starten was veel te vroeg. Ook de dutjes verliepen niet zoals het hoorde. De tips van internet en vrienden om ons heen hielpen ons niet vooruit.
Tot we Anoek tegen kwamen. We beseften opeens dat we ons zoontje bepaalde slaapassociaties aangeleerd hadden waardoor hij niet zelfstandig in slaap geraakte. We leerden hem zelf in slaap vallen en pasten zijn dagritme aan met de tips van Anoek. Na een 4-tal dagen dachten we aan opgeven omdat het zelfstandig in slaap vallen niet zo vlot verliep maar we kregen de steun en nog meer tips van Anoek om door te zetten.
Ondertussen is ons zoontje 20 maanden en maakt hij nachtjes van 12u en verloopt zijn middagdut goed. Zonder de inzichten en hulp van Anoek hadden we ondertussen waarschijnlijk zelf een slaaptekort. We hebben enorm getwijfeld om de stap te zetten naar een slaapcoach maar we zouden het direct opnieuw doen!
- Marlies V.
Review 1 op 1 vraag & antwoord
Na onze verhuis heb ik Anoek gecontacteerd over het slaapgedrag van ons zoontje Nolle. Hij was op dat moment 14 maanden en was tot dan altijd een goede slaper geweest. Voor onze verhuis sliep Nolle in dezelfde ruimte als ons, niet naast ons bed, maar wel binnen een straal van 2 meter. Na onze verhuis kreeg hij een eigen kamer waar het helemaal stil was.
Vanaf de eerste nacht in zijn nieuwe kamer was zowel het inslapen als het doorslapen een ramp. Nolle was helemaal in paniek waardoor hij niet in slaap kon vallen, eens hij in slaap was gevallen en 's nachts wakker werd was hij weer helemaal in paniek en wou dus niet verder slapen.
Na een goede week wist ik dat dit niet normaal was, mijn partner en ik kwamen er niet uit wat we nu precies moesten doen en hadden elk een eigen idee. Op dat moment heb ik Anoek gecontacteerd.
Via gerichte vragen en een situatieschets kon Anoek zich een beeld vormen van het probleem en deed ze een aantal voorstellen hoe we met deze situatie om konden gaan. Na 3 nachten merkten we al een heel groot verschil in Nolle zijn slaapgedrag, inslapen ging nog moeilijk, maar doorslapen ging al vrij snel goed. Na 5 dagen was zowel het inslapen als doorslapen geen probleem meer. Anoek contacteerde ons regelmatig om na te vragen hoe het ging en hoe we ons voelden. Uiteraard was Nolle voorheen een goede slaper, waardoor de situatie vrij snel opgelost was en hebben wij een aantal dagen moeten doorzetten. Maar de raad die ik toen van Anoek heb gekregen heeft er wel voor gezorgd dat we heel wat slapeloze nachten hebben kunnen vermijden én ook interne discussies.
- Kelly V.
Review 1 op 1 traject
Waar ik dacht dat vele zaken zich vanzelf gingen uitwijzen, kwam het moment waarop ik als moeder er mentaal en fysiek echt door zat. Ons zoontje sliep veel korte dutjes en wou niet zelf in slaap vallen. Ik leerde dat er sprake was van een ‘slaapassociatie’ aan de borst. Tips zoals 'laat hem eens goed wenen' en 'laat het zo, het is een fase' strookten niet met onze opvoedingswijze. Ik zat er volledig door en had hulp nodig, echte hulp!
Toen kwam ik terecht bij Anoek. En wat een verademing was dat voor ons! Ons zoontje zijn ritme werd besproken, gewoontes, karakter,… alles werd bekeken zodat we specifiek gericht konden starten met slaaptraining en het afleren van de associatie aan de borst. Nooit heb ik mij minderwaardig gevoeld als nieuwe mama tijdens de consulten. Anoek benadrukte alle positieve zaken die wij reeds goed uitvoerden. Ze volgde alles nauwkeurig op vanaf de zijlijn en stuurde bij waar nodig.
En net die buffer is wat wij echt nodig hadden. Na de vele tips konden wij ons na een week terug wat ontplooien. Ik kon eens iets anders zijn dan de voedende en troostende mama die op het punt stond te crashen. Ik kon weer meer mama zijn voor ons zoontje en had ‘s avonds die broodnodige me-time om te recupereren van de dag. De consulten waren zó duidelijk en afgetoetst op onze situatie. We hebben zoveel nieuwe duidelijke inzichten verkregen over het slaapritme van ons zoontje. Dankzij Anoek vielen de puzzelstukjes eindelijk samen.
Wij zijn zó gelukkig, tevreden en immens dankbaar dat Anoek ons op de goede weg heeft gezet. We hebben onszelf een stuk terug kunnen vinden én een kindje dat nu mooi zijn slaapjes neemt en daar duidelijk de vruchten van plukt! De kracht die wij hebben gekregen vanuit deze consulten om door te zetten met de juiste tools, is wat wij echt nodig hadden. We stonden er niet alleen voor en we hadden ook net dat zetje nodig van: wat ik doe, is juist en is goed. En of het goed was 🤩!
Dankjewel Anoek om ons in eigenwaarde te laten, om ons het duwtje in de rug te geven dat we nodig hadden. Ons de juiste weg te wijzen en mee het avontuur aan te gaan. Dankjewel om mee te volgen aan de zijlijn. We hebben sindsdien nooit meer het gevoel gehad dat we er alleen voor stonden. Dankjewel dat wij nu meer mama en papa kunnen zijn voor ons zoontje dan louter voeden en ons in een strijd te werpen die het slapen met zich meebracht. Dankjewel voor de nabijheid, lieve woorden, gerichte tips. Wij voelen ons nu zoveel zekerder als nieuwe ouders. Zonder jou hadden wij nog steeds de strijd moeten leveren met ‘slaap’. Dankjewel om ons onszelf terug te geven door de professionele en hartverwarmende begeleiding. Je bent een slaapcoach met een hart voor kinderen en een oog voor de ouders.
Voor alle ouders die dagelijks vechten met het monstertje ‘slaap’ en zichzelf erin dreigen te verliezen: slaapcoach Anoek! Wij dragen ze op handen na alles wat ze voor ons betekend heeft!
- Charlotte D.
Review 1 op 1 videogesprek
Een 4-tal weken terug is het probleem met Fons (2 jaar en 3 maand) begonnen. Laat ons zeggen dat hij in de slechtste periode pas laat insliep, al voor middernacht weer wakker was en we halverwege de nacht nogmaals uit ons bed moesten. Vaak was hij al terug om 6u wakker en stond hij er met een stralende glimlach. Wij daarentegen hadden geen enkele reden meer om te lachen. De sfeer thuis was vaak gespannen omdat we allebei prikkelbaar waren ten gevolge van het aanhoudend slaaptekort. Waar we Fons aanvankelijk nog consequent terug in bed legden, eindigden we steevast in wij die bij hem bleven tot hij terug in slaap viel. We beseften maar al te goed dat dit fout aangeleerd gedrag was, maar als je moe en op bent, wil je maar 1 ding: je wil dat je kind slaapt zodat jij ook rust hebt!
We hebben verschillende hulpmiddelen geprobeerd zoals een bezoek aan de osteopaat en Bach bloesems. Deze hadden eventjes een beter effect, maar na een paar dagen waren we terug bij af en was de ontgoocheling bij ons groot. Op aanraden van een collega nam ik contact op met Anoek. Zij beluisterde ons probleem en gaf (tegen onze verwachting in) zeer uitgebreid advies. We hebben eruit gehaald wat best aansloot bij onze pedagogische aanpak én wat best zou aansluiten bij het temperament/karakter van onze Fons. De eerste dagen waren kortom tanden bijten. Het voelde in het begin onnatuurlijk aan om niet meteen in te gaan op elk kreuntje/huiltje dat je kind doet. Anderzijds waren we hier voor gewaarschuwd, dat we Fons ook hielpen door hem wat ruimte te geven en er was ondersteuning van Anoek om dit op te vangen. Beetje bij beetje ging het beter. Duurzaam beter, in die zin dat we dit keer geen tijdelijke verbetering zagen, maar een permanente verbetering. Op vandaag kan ik zeggen dat Fons terug zelfstandig inslaapt. Gedaan met naast zijn bed zitten tot hij wil toegeven aan de slaap.
Het feit dat hij terug aan 1 stuk doorslaapt, zorgt ervoor dat wij ons allemaal beter voelen. We starten de dag energieker en bovenal is de sfeer er hier thuis fel op vooruit gegaan. Eind goed al goed, met dank aan de hulp van Anoek.
- Inge V.
Review 1 op 1 videogesprek
Ik vond de samenwerking met Lien heel erg aangenaam. Ze neemt de tijd om te luisteren, om zo echt tot de essentie van het probleem te komen. Ze stuurt bij met zachte en begripvolle hand. Geen enkele vraag of twijfeling was haar teveel. Haar ondersteunde woorden en doeltreffende tips waren het duwtje in de goede richting om ons zoontje naar goede slaapgewoonten te krijgen.
Ik kan haar alleen maar met veel enthousiasme aanraden!
- Manon D.