In principe is de uurwissel van winter- naar zomeruur gemakkelijker te verteren dan de omgekeerde beweging (van zomer- naar winteruur). Toch moeten we stellen dat puur biologisch gezien, het winteruur beter is voor onze gezondheid. Meer blootstelling aan licht ‘s morgens is het best. Vandaar zouden we in de lage landen baat hebben om mee […]
De uurwisseling, van winteruur naar zomeruur, hoe pak je het aan? Meer lezen »
Chronotype? What the hell are you talking about? Wat is het chronotype van je kind? Vooraleer we daar dieper op ingaan leggen we even uit wat een chronotype is. Je chronotype is je biologische voorkeur om ofwel later op de dag te willen gaan slapen of liever eerder te gaan slapen en de dag vroeg
De herfst is in zicht, de blaadjes worden steeds meer oranje en de rubberen botten kunnen van onder het stof gehaald worden. Deze tijd brengt ook altijd de omschakeling van zomeruur naar winteruur met zich mee. Zaterdag 28 oktober op zondag 29 oktober maken we de overgang van het zomer- naar winteruur. We draaien de
Hoe pak je de overgang naar het winteruur, met kinderen, aan? Meer lezen »
Een kind waarbij je geen routine in de dutjes krijgt of een baby die weigert te slapen in een bed of wieg, kan een uitdaging zijn voor jou als ouder. Assisted naps of geassisteerde dutjes kunnen dan het antwoord zijn. Wat kan je verwachten? We willen deze blog starten met de boodschap dat newborns en
Herken je dit? Opeens heeft je kleintje moeite met inslapen en/of is hij vroeger wakker ’s morgens en/of weigert hij een dutje en/of komt hij steevast na een te kort dutje wakker. Wat je ook uit de kast haalt, je kind gaat opeens, uit het niets anders slapen dan voorheen. Mogelijks gaat je kind door
Slaapregressie of slaapprogressie. Wat is dat en hoe ga je er mee om? Meer lezen »
Een dag invullen met een peuter en kleuter? Dat is (steeds) balanceren tussen structuur en een vrije invulling. Lees hier hoe Anoek & Arnout het doen. #structuurjunkie De mensen die mij, Anoek, kennen of ons al even volgen, weten dat ik een echte structuurjunkie ben. Ik hou van dingen plannen. Dit soms tot grote frustratie
Hoe ziet een dag met een peuter & kleuter, er bij ons, uit? Meer lezen »
Wanneer is je kind klaar om zijn speentje af te geven en hoe pak je dat het wegnemen van de speen het beste aan? We benaderen dit vanuit een Sint-verhaal maar dit is perfect aan te passen naar een speentjefee of tutjesheld. Inleiding Velen van ons hebben een foto van onze pasgeboren baby met, al
Hoe kan ik de speen wegnemen bij mijn peuter/kleuter? Meer lezen »