De eerste schoolweken voelen vaak als een frisse start. Een nieuwe boekentas, een klas die nog naar nieuwe potloden ruikt, een juf of meester die opnieuw vertrouwd aanvoelt of net helemaal nieuw is. Voor sommige kinderen is het een eerste stap in de grote schoolwereld, voor anderen een terugkeer naar een plek die ze al […]
Begint je kind soms in het eerste deel van de nacht (tussen 20u-23u) hysterisch te huilen of lijkt je kind wakker maar is hij toch niet wakker? Is deze wake-up anders dan wanneer hij anders doorheen de nacht wakker wordt? Dan kan je te maken hebben met een confusional arousal (dit kan vanaf 6 maanden)
De zomer, of de congé zoals we het hier graag noemen, is voor velen een tijd met een volle planning en spontane barbecues, want in België weet je maar nooit met het weer :). Sommigen laten het alledaagse voor wat het is, schuiven routines opzij om ze na het verlof (of vanaf 1 september, al
Hoe kan je het slapen op verplaatsing aanpakken? – zomereditie Meer lezen »
Je hebt de vakantie geboekt, de koffers staan klaar en dan schiet plots die ene gedachte door je hoofd: “Maar… hoe gaan we dat doen met slapen?”. Vermoeide kinderen zorgen nu eenmaal zelden voor ontspanning. Daarom deze blog: Vakantie met kinderen? Zo voorkom je slaapchaos. Met enkele eenvoudige tips om de slaap van je kind én
Met elke baby wordt ook een ouder geboren Met elke baby wordt ook een ‘ouder’ geboren. Wanneer je mama of papa wordt, verschuift er van alles, vaak tegelijk en zonder waarschuwing. Het ouderschap is een ingrijpende transitie (fysiek, hormonaal, emotioneel én mentaal). Die overgang krijgt een naam: matrescentie en patrescentie. Deze termen, geïntroduceerd door antropologe Dana Raphael, geven taal
Het zomeruur komt eraan. Van 28 op 29 maart draaien we de klok vooruit. 2 wordt 3. En hoewel het vaak ‘de makkelijkere’ uurwissel wordt genoemd, blijft het een verschuiving waar je lichaam én dat van je kind even aan moet wennen. We draaien de klok vooruit, verliezen een uur slaap, maar krijgen er langere
De uurwisseling, van winteruur naar zomeruur, hoe pak je het aan? Meer lezen »
Er is vandaag meer informatie over kinderslaap dan ooit. Schema’s, methodes, stappenplannen, meningen. Goedbedoelde adviezen die je krijgt aan de schoolpoort, tijdens een koffietje, of via een reel die je eigenlijk alleen maar wilde doorscrollen maar die toch blijft hangen. Vaak langer dan je lief is. Vandaar deze blog. Slaaptraining wel of niet doen? Mijn
Routine en regelmaat bij kinderen hoeft geen keurslijf te zijn. Ontdek hoe je met vaste ankers en een haalbaar ritme routine opbouwt per leeftijd. Afgestemd op de slaapnood van je kind en je gezin. Routine: opluchting of lichte paniek? Routine is zo’n woord dat bij de ene ouder een zucht losmaakt, en bij de andere
Routine en regelmaat bij kinderen: zo bouw je houvast op (per leeftijd) Meer lezen »
Er is iets intiems aan een slapend huis. De stilte, de vertraging, de wereld die even een pauze neemt. Tot er ergens rond vijf uur een schreeuw klinkt, een deur kraakt, een voetje over de gang schuifelt en je kind zijn aanwezigheid laat voelen. Op dat moment verandert die zachte huiselijke stilte plots in iets
Een Vroege vogel? begint jouw dag veel te vroeg? Meer lezen »
De herfst is in zicht, de blaadjes worden steeds meer oranje en de rubberen botten kunnen van onder het stof gehaald worden. Deze tijd brengt ook altijd de omschakeling van zomer- naar winteruur met zich mee. Van zaterdag 25 oktober op zondag 26 oktober maken we de overgang van het zomer- naar winteruur. We draaien
Hoe pak je de overgang naar het winteruur, met kinderen, aan? Meer lezen »