Anoek D'hoop

De uurwisseling, van winteruur naar zomeruur, hoe pak je het aan? 

In principe is de uurwisseling van winter- naar zomeruur gemakkelijker te ondergaan dan de omgekeerde beweging (van zomeruur naar winteruur). Puur biologisch gezien is het winteruur nochtans beter voor onze gezondheid door de grotere blootstelling aan licht ‘s morgens. In principe zouden we in de lage landen baat hebben om mee te gaan met het …

De uurwisseling, van winteruur naar zomeruur, hoe pak je het aan?  Lees meer »

Slaapregressie slaapprogressie

Slaapregressie of slaapprogressie. Wat is dat en hoe ga je er mee om?  

Herken je dit? Opeens heeft je kleintje moeite met inslapen en/of is hij vroeger wakker ’s morgens en/of weigert hij een dutje en/of komt hij steevast na een te kort dutje wakker. Wat je ook uit de kast haalt, je kind gaat opeens, uit het niets anders slapen dan voorheen. Mogelijks gaat je kind door …

Slaapregressie of slaapprogressie. Wat is dat en hoe ga je er mee om?   Lees meer »

dag peuter kleuter

Hoe ziet een dag met een peuter & kleuter, er bij ons, uit?

Een dag invullen met een peuter en kleuter? Dat is (steeds) balanceren tussen structuur en een vrije invulling. Lees hier hoe Anoek & Arnout het doen. #structuurjunkie  De mensen die mij, Anoek, kennen of ons al even volgen, weten dat ik een echte structuurjunkie ben. Ik hou van dingen plannen. Dit soms tot grote frustratie …

Hoe ziet een dag met een peuter & kleuter, er bij ons, uit? Lees meer »

mama kind speen

Kan het kwaad om een pasgeboren baby in slaap te wiegen? Hell no, ooit al gehoord van het 4de trimester?

Een baby wordt ‘onaf’ geboren De hersenen van een baby zijn zo groot dat baby’s geboren moeten worden voordat ze volledig af zijn. Met andere woorden, een baby zou baat hebben bij een 4de trimester in de buik. Maar de hersenen, en in het verlengde daarvan het hoofd, van een baby zouden dan te groot zijn om …

Kan het kwaad om een pasgeboren baby in slaap te wiegen? Hell no, ooit al gehoord van het 4de trimester? Lees meer »

Geassisteerde dut om routine bij baby te krijgen

Wat als … je baby totaal geen routine in zijn dutjes heeft of weigert te slapen in zijn bedje/wieg?

Ga dan voor assited naps of geassisteerde dutjes. Sommige kinderen zijn verslaafd aan het slapen op hun ouders of vallen steevast in slaap aan de borst. Het ene kind slaapt dan gemakkelijk verder als je hem weglegt. Terwijl andere kinderen wakker worden het moment hun voetjes de matras raken. De eerste dagen, weken is het …

Wat als … je baby totaal geen routine in zijn dutjes heeft of weigert te slapen in zijn bedje/wieg? Lees meer »

Klik hier om rechtstreeks naar onze gratis downloads te gaan.

X