Blog

Hoe Kleed Je Je Kind Aan Om Te Slapen? Slaapkledij en temperatuur. Het lijkt eenvoudig. Als jij wakker wordt omdat je het te koud hebt, dan ga je half slapend het deken terug op je leggen of je kruipt wat dichter tegen je wederhelft. Omgekeerd ook, is het te warm? Dan gooi je het deken […]

Moeilijke nachten  Night terrors, confusional arousals, nachtmerries, hoofdbonken, … een hele resem aan termen die wijzen op een parasomnie? Maar wat is een parasomnie en hoe ga je er mee om?   Hoewel een goede slaaphygiëne en een voorspelbare, verbindende aanpak basisfundamenten zijn voor slaap, volstaan deze niet altijd. Daarom is het handig om te

Ik zou zo graag hebben dat mijn kind doorslaapt   Dat je kind de hele nacht slaapt, zonder wakker te worden, is geen realistisch doel. Dat kan je, zelfs als volwassene, niet. Sterker nog, onze biologie verhindert het. Slaap is een cyclisch proces en het is goed om af en toe (al dan niet bewust) wakker

Deze blog gaat over de slaap van je kind loslaten maar ook vasthouden. Je laat de controle los, maar niet letterlijk, je laat je kind niet los, je houdt vast. Over een pienter meisje dat niet veel slaap nodig heeft … of toch wel? Onlangs hadden we een consult over een pienter 2-jarig meisje dat

De middagdut Voor kleine mensjes, maar ook vaak voor grote, zijn dutjes een must om de dag door te komen. De middagdut is de belangrijkste dut van de dag, want dit slaapje zorgt ervoor dat je kind niet oververmoeid de nacht in gaat. De middagdut houdt daarom het langste stand, het is er nog als

Herken je dit? Opeens heeft je kleintje moeite met inslapen en/of is hij vroeger wakker ’s morgens en/of weigert hij een dutje en/of komt hij steevast na een te kort dutje wakker. Wat je ook uit de kast haalt, je kind gaat opeens, uit het niets anders slapen dan voorheen. Mogelijks gaat je kind door

Reizen, you gotta love it! Maar met kinderen komt er heel wat bij kijken, en al zeker als je door meerdere tijdzones reist. Hierdoor kan een jetlag ontstaan. Je vakantie starten met een rommelig ritme is waarschijnlijk niet het leukste vooruitzicht, vandaar deze blog. We helpen je graag op weg over hoe je kan omgaan met

Goed slapen is 1 ding, maar wat als je doorgaans goed slaapt maar het niet lukt omdat je kind je wakker houdt? Je kan proberen de slaap van je kind te optimaliseren (wij helpen graag) maar dat is niet altijd mogelijk, wenselijk of haalbaar. Zit je momenteel met een slaaptekort en wens je handvaten hoe