School. Een gigantisch grote stap op elk gebied. Nieuwe evenwichten zoeken dus. Ook op slaapgebied. Hoe ga je om met de slaap van je kind als hij/zij net gestart is met school? Wat als je kind eigenlijk nog deugd zou hebben van een stevige middagdut? Wat als je kind doodmoe thuiskomt na een dag school …
school en slaap bij peuters en kleuters … moe, moe, moe na een dag school. Lees meer »
Zelfzorg en verbinding zijn belangrijk. Voor sommigen is op reis gaan de ideale gelegenheid om daar extra op in te zetten. Uit het dagdagelijkse stappen en je werk, (sociale) verplichtingen, het huishouden, … even laten voor wat is. Bij Anoek wordt alles mooi voorbereid en kan ze in alle rust vertrekken. Lien propt heel haar week …
5 praktische slaaptips als je op reis gaat met kinderen. Lees meer »
Een kind waarbij je geen routine in de dutjes krijgt of een baby die weigert te slapen in een bed of wieg, kan een uitdaging zijn voor jou als ouder. Assisted naps of geassisteerde dutjes kunnen dan het antwoord zijn. Wat kan je verwachten? We willen deze blog starten met de boodschap dat newborns en …
In principe is de uurwisseling van winter- naar zomeruur gemakkelijker te ondergaan dan de omgekeerde beweging (van zomeruur naar winteruur). Puur biologisch gezien is het winteruur nochtans beter voor onze gezondheid door de grotere blootstelling aan licht ‘s morgens. In principe zouden we in de lage landen baat hebben om mee te gaan met het …
De uurwisseling, van winteruur naar zomeruur, hoe pak je het aan? Lees meer »
Een dag invullen met een peuter en kleuter? Dat is (steeds) balanceren tussen structuur en een vrije invulling. Lees hier hoe Anoek & Arnout het doen. #structuurjunkie De mensen die mij, Anoek, kennen of ons al even volgen, weten dat ik een echte structuurjunkie ben. Ik hou van dingen plannen. Dit soms tot grote frustratie …
Hoe ziet een dag met een peuter & kleuter, er bij ons, uit? Lees meer »