Routine

School en slaap

School en slaap bij peuters en kleuters: zo moe, zo normaal

De eerste schooldagen… een grote stap voor kleine mensen. Nieuwe indrukken, een ander ritme, zonder mama of papa in de buurt — het vraagt wat van een kind. En dat voel je, vaak aan hun slaap. Doodmoe thuiskomen en in de zetel in slaap vallen? Plots weer wakker worden ’s nachts? Niet abnormaal. Wel héél herkenbaar. […]

School en slaap bij peuters en kleuters: zo moe, zo normaal Meer lezen »

De uurwisseling, van winteruur naar zomeruur, hoe pak je het aan? 

In principe is de uurwissel van winter- naar zomeruur gemakkelijker te verteren dan de omgekeerde beweging (van zomer- naar winteruur). Toch moeten we stellen dat puur biologisch gezien, het winteruur beter is voor onze gezondheid. Meer blootstelling aan licht ‘s morgens is het best. Vandaar zouden we in de lage landen baat hebben om mee

De uurwisseling, van winteruur naar zomeruur, hoe pak je het aan?  Meer lezen »

5 praktische slaaptips als je op reis gaat met kinderen.

Zelfzorg en verbinding zijn belangrijk. Voor sommigen is op reis gaan de ideale gelegenheid om daar extra op in te zetten. Uit het dagdagelijkse stappen en je werk, (sociale) verplichtingen, het huishouden, … even laten voor wat is. Bij Anoek wordt alles mooi voorbereid en kan ze in alle rust vertrekken. Lien propt heel haar week

5 praktische slaaptips als je op reis gaat met kinderen. Meer lezen »

Geassisteerde dut om routine bij baby te krijgen

Wat als … je baby totaal geen routine in zijn dutjes heeft of weigert te slapen in zijn bedje/wieg? Dan kunnen ‘geassisteerde dutjes’ het antwoord zijn. 

Een kind waarbij je geen routine in de dutjes krijgt of een baby die weigert te slapen in een bed of wieg, kan een uitdaging zijn voor jou als ouder. Assisted naps of geassisteerde dutjes kunnen dan het antwoord zijn.  Wat kan je verwachten? We willen deze blog starten met de boodschap dat newborns en

Wat als … je baby totaal geen routine in zijn dutjes heeft of weigert te slapen in zijn bedje/wieg? Dan kunnen ‘geassisteerde dutjes’ het antwoord zijn.  Meer lezen »

dag peuter kleuter

Hoe ziet een dag met een peuter & kleuter, er bij ons, uit?

Een dag invullen met een peuter en kleuter? Dat is (steeds) balanceren tussen structuur en een vrije invulling. Lees hier hoe Anoek & Arnout het doen. #structuurjunkie  De mensen die mij, Anoek, kennen of ons al even volgen, weten dat ik een echte structuurjunkie ben. Ik hou van dingen plannen. Dit soms tot grote frustratie

Hoe ziet een dag met een peuter & kleuter, er bij ons, uit? Meer lezen »

Klik hier om rechtstreeks naar onze gratis downloads te gaan.

X
0
    0
    Je winkelwagen
    Je winkelwagen is leeg