In principe is de uurwisseling van winter- naar zomeruur gemakkelijker te ondergaan dan de omgekeerde beweging (van zomeruur naar winteruur). Puur biologisch gezien is het winteruur nochtans beter voor onze gezondheid door de grotere blootstelling aan licht ‘s morgens. In principe zouden we in de lage landen baat hebben om mee te gaan met het …
De uurwisseling, van winteruur naar zomeruur, hoe pak je het aan? Lees meer »
Zowel Anoek als Lien gingen er de voorbije periode elk even tussenuit. We trokken met onze kroost op reis. Uiteraard stond alles al mooi klaar gepakt en gezakt bij Anoek en moest Lien last minute nog alles bijeen rapen om dan zeker iets te vergeten. Maar op reis gingen we allebei én met alle leden …
5 praktische slaaptips als je op reis gaat met kinderen. Lees meer »
Een dag invullen met een peuter en kleuter? Dat is (steeds) balanceren tussen structuur en een vrije invulling. Lees hier hoe Anoek & Arnout het doen. #structuurjunkie De mensen die mij, Anoek, kennen of ons al even volgen, weten dat ik een echte structuurjunkie ben. Ik hou van dingen plannen. Dit soms tot grote frustratie …
Hoe ziet een dag met een peuter & kleuter, er bij ons, uit? Lees meer »
Ga dan voor assited naps of geassisteerde dutjes. Sommige kinderen zijn verslaafd aan het slapen op hun ouders of vallen steevast in slaap aan de borst. Het ene kind slaapt dan gemakkelijk verder als je hem weglegt. Terwijl andere kinderen wakker worden het moment hun voetjes de matras raken. De eerste dagen, weken is het …