FOUT
2.5 jaar = dutje weg?! Niet voor elk kind.
We plakken niet graag een exacte leeftijd op wanneer een dut kan wegvallen. Dit is individueel bepaald. Vooral bij de laatste, meest belangrijke middagdut, zien we grote verschillen tussen kinderen.
Naast de individuele slaapnood van je kind spelen er ook andere randvoorwaarden mee als het gaat over hoe lang de middagdut van je kind aanwezig blijft. Start je kind op met school of nog niet? Is er een slaapklas op school? Is er de mogelijkheid om in de namiddag (thuis, bij grootouders, in een crèche, …) te slapen? Dat bepaalt mee of je de middagdut op 2,5 jaar kan behouden. Als je kind zijn dagslaap op 2,5 jaar nog nodig heeft, kan je soms niet anders dan te goochelen om te zien wat praktisch haalbaar is.
In het beste geval kan je de voorkeuren van je kind helemaal volgen. Slaapt je kind, rond de leeftijd van 2,5 jaar, nog iedere middag en zijn de nachten stabiel? Dan raden wij aan om niets te veranderen en dus de slaap te behouden als het kan. Merk je dat de middagdut moeilijk wordt of de bedtijd met meer weerstand gepaard gaat? Dan kan verandering rond dagslaap net héél welkom zijn.
Als je kind nog iedere dag een middagdut doet of deed, heb je wel wat speelruimte om je praktisch te organiseren. Ofwel kan je de dut inkorten (vaak de optie in het geval van een slaapklas) maar je kan hem ook soms wel en soms niet aanbieden (wanneer er geen slaapklas is in de school, maar er wel de mogelijkheid is om je kind in het weekend en op woensdag te laten bijslapen). Het ene kind heeft deze geleidelijke overgang de eerste weken nodig en dan niet meer, terwijl andere kinderen nog iedere middag of op woensdag/zaterdag/zondag slapen tot ze 4 jaar zijn.
Trouwens: naar school gaan is een nieuwe omgeving voor je kind. Andere prikkels, veel prikkels, andere kinderen, nieuwe begeleiders,… waardoor er erg veel van je kind gevraagd wordt. Wees daarom niet te streng of bevreesd wanneer je merkt dat die eerste maand moeilijk loopt qua slaap.
Succes 🙂
Anoek & Lien