FOUT
Elk kind is anders en maar goed ook. Toch zijn er een aantal zaken die we vaak zien terugkomen. Een strijd bij bedtijd is daar eentje van. Elke ouder maakt zo’n periode wel eens mee. Is je kind daardoor een lastig kind? Vindt je kind slapen dan niet leuk? NEEN. Dat heeft er niets mee te maken. Je kind biedt weerstand omdat hij afscheid moet nemen van jou of van de dag (hello FOMO*!). Kinderen genieten van je nabijheid en aandacht en willen dit graag zo lang mogelijk vasthouden. Ze groeien en bloeien en ontwikkelen zo snel dat we soms vergeten dat ze extra geborenheid nodig hebben.
Een kind kan heel zelfredzaam zijn maar een knuffel van jou als ouder of zorgfiguur is nooit een overbodige luxe. Op bepaalde momenten heeft je kind nood aan extra aandacht of verbinding. Die verhoogde nood kan veroorzaakt worden door allerlei externe factoren maar hangt ook erg af van kind tot kind, hier speelt het temperament van je kind een rol.
Heb je een kind met een hoge nood aan verbinding? Dan kan je dit invullen zoals jij graag wil. Moet je dan de hele avond/nacht bij je kind blijven om hieraan tegemoet te komen? Wil je dat graag? Ga ervoor. Wil je dat niet? Werkt het samen slapen niet? Dan hoeft het niet. Je mag als ouder die grens stellen en je kan intens op verbinding inzetten doorheen de dag en via een bedtijdritueel.
Weet gewoon dat naast aandacht en verbinding, je kind ook slaapnoden heeft. Dit is iets wat veel volwassenen al moeilijk kunnen inschatten of waar ze, tegen beter weten in, tegenin gaan. Laat staan dat je kind dit zelf gemakkelijk kan aangeven. Je kan niet verwachten dat je kind, dat hyperactief van de ene zetel naar de andere springt, plots zegt dat het tijd is voor bed. Veel kinderen ervaren een gevoel van ‘onrust’ maar associëren dit nog niet met ‘ik ben moe’. Je kan dit ook hebben bij kleine kinderen die hongerig zijn. Als je hun groentepap aanbiedt, weigeren ze en slaan wild in het rond. Ze beseffen niet dat de lepel met groentepap net de oplossing is voor hun ‘gevoel’. Ze hebben je als ouder nodig om dit te leren kennen. Benoem dus ook steeds wat je ziet en begeleid je kind richting wat hij nodig heeft: ‘Bert, je bent wat moe, dus we gaan ons klaar maken om te gaan slapen’. Of ‘Bert, je weet het nog niet maar eigenlijk heb je nu honger, proef eens van de lepel’.
De strategieën die kinderen uit de kast halen om hun bedtijd te verlengen zijn heel verschillend, creatief en innovatief. Het ene kind rekt het bedtijdritueel door al zijn charmes boven te halen terwijl een ander kind eerder in ‘ruzie-modus’ gaat. En dan begint het. Je bent zelf ook moe na een lange dag, dus de twijfel slaat toe. Is het nu toch te vroeg? Of te laat? Blijf ik er niet beter bij? Heb je hier vragen over of wil je de bedtijd graag aanpakken? Het is veel voorkomend thema tijdens onze consultaties. We staan er ook uitgebreid bij stil in ons magazine S.
SUCCES,
Fijne groeten,
Anoek & Lien