Als je kind bang is in het donker of bang is van monsters, is het belangrijk dat je die angst erkent

JUIST

Hoe ga je om met kinderen die bang zijn in het donker of bang zijn van monsters?

Als je kind bang is in het donker of bang is van monsters, is het belangrijk dat je die angst erkent. Je kan zeggen: “Ik begrijp dat je het wel wat spannend vindt”. Als je de angst gaat minimaliseren, ga je het gevoel van je kind negeren. Maar daarnaast is het ook belangrijk dat je niet meegaat in de angst van je kind. Als je monsters gaat wegtoveren met een toverstok, bevestig je eigenlijk dat er monsters aanwezig waren.

Maar wat kan je dan wel doen?

Als je kind niet graag in het donker is of alleen is, kan je benoemen dat er steeds een lampje mag blijven branden en/of dat zijn knuffelbeer steeds bij hem is. Je mag benoemen dat het oké is dat hij het spannend vindt in het donker, veel mensen vinden het wel spannend. Maar het is nu eenmaal zo dat het elke nacht donker wordt en dat is zo omdat het donker ons helpt bij het slapen. Of je legt uit dat monsters en draken enkel bestaan in verhalen in boekjes of op televisie, dat dit alsof-monsters zijn.

Samengevat: `

1. Erken hun angst:
  • Het is oké dat je het een beetje spannend vindt in het donker.
  • Ik begrijp dat je monsters akelig vindt, gelukkig bestaan die niet echt en ze zijn enkel alsof.
  • Het is oké dat je niet wilt dat er een wolf of krokodil komt, gelukkig wonen die enkel in het bos of in verre landen.
2. Zoek manieren om het minder spannend te maken:
  • Lampje
  • Knuffelbeer die de hele nacht kan blijven
  • Liedje zingen, hier hielp het nummer van Samson en Gert: als je bang bent in het donker moet je fluiten en onze jongste lag geregeld eens te fluiten (of woehoew te roepen want ze kan nog niet fluiten) in haar bed.
  • Kijk eens onder het bed of in de kast zodat hij zelf kan zien dat er geen monsters/wolven zijn. Dit is niet meegaan in de angst, gewoon de realiteit schetsen: er zijn geen dieren/monsters in je kamer.
3. Geef uitleg:
  • Leg uit waarom het donker wordt en waarom de kamer donker moet zijn. Elke nacht gaat het zonnetje weg en komt mannetje maan, dit zorgt ervoor dat alle mensen kunnen slapen zodat ze de volgende dag terug goed kunnen spelen, werken of naar school gaan.
  • Wist je dat monsters enkel bestaan in verhaaltjes uit boekjes of op televisie?
  • Wist je dat wolven enkel leven in het bos en krokodillen enkel in verre landen.
  • Leg uit vanwaar de angst komt: ben je misschien bang dat de wolf van roodkapje je ook komt halen? Weet je dat kan alleen in de boekjes of op televisie want dat zijn ‘alsof-verhaaltjes’.

Klik hier om rechtstreeks naar onze gratis downloads te gaan.

X
0
    0
    Je winkelwagen
    Je winkelwagen is leeg