De zomer, of de congé zoals we het hier graag noemen, is voor velen een tijd met een volle planning en spontane barbecues, want in België weet je maar nooit met het weer :). Sommigen laten het alledaagse voor wat het is, schuiven routines opzij om ze na het verlof (of vanaf 1 september, al […]
Hoe kan je het slapen op verplaatsing aanpakken? – zomereditie Meer lezen »
Het is een vraag die veel ouders zich stellen: is het een goed idee om je kinderen – broers en/of zussen – samen op een kamer te leggen? Soms is het een praktische keuze, omdat er niet genoeg kamers zijn of omdat je liever een speelkamer of bureau vrijhoudt. Soms groeit het vanzelf zo, bijvoorbeeld
Routine en regelmaat bij kinderen hoeft geen keurslijf te zijn. Ontdek hoe je met vaste ankers en een haalbaar ritme routine opbouwt per leeftijd. Afgestemd op de slaapnood van je kind en je gezin. Routine: opluchting of lichte paniek? Routine is zo’n woord dat bij de ene ouder een zucht losmaakt, en bij de andere
Routine en regelmaat bij kinderen: zo bouw je houvast op (per leeftijd) Meer lezen »
De herfst is in zicht, de blaadjes worden steeds meer oranje en de rubberen botten kunnen van onder het stof gehaald worden. Deze tijd brengt ook altijd de omschakeling van zomer- naar winteruur met zich mee. Van zaterdag 25 oktober op zondag 26 oktober maken we de overgang van het zomer- naar winteruur. We draaien
Hoe pak je de overgang naar het winteruur, met kinderen, aan? Meer lezen »
In deze blog focussen we op twee sleutelmomenten – verbindend bedtijdritueel en rustig ochtendritueel – in het gezinsleven. De avond waarin je kind tot rust komt en de dag afsluit, en de ochtend, waarin iedereen weer opstart en afscheid neemt van thuis en elkaar. Beide momenten zijn vaak bronnen van stress en strijd, maar met
Verhalen vertellen – het lijkt eenvoudig, maar het is een krachtig ding dat je als ouder kan doen. Niet pas wanneer je kind leert lezen (dat is trouwens ook niet het moment om ermee te stoppen), maar vanaf de allereerste maanden. Ja, zelfs als je baby nog nauwelijks zijn hoofdje recht kan houden of nog
Voorlezen van baby tot tiener: een kleine gewoonte met een grote impact Meer lezen »
De eerste schooldagen… een grote stap voor kleine mensen. Nieuwe indrukken, een ander ritme, zonder mama of papa in de buurt — het vraagt wat van een kind. En dat voel je, vaak aan hun slaap. Doodmoe thuiskomen en in de zetel in slaap vallen? Plots weer wakker worden ’s nachts? Niet abnormaal. Wel héél herkenbaar.
School en slaap bij peuters en kleuters: zo moe, zo normaal Meer lezen »
Voor kleine mensjes (maar ook vaak voor grote) is de middagdut jarenlang een reddingsboei om de dag goed door te komen. Dé belangrijkste dut van de dag. Hij zorgt ervoor dat je kind niet oververmoeid de nacht in gaat. En geef toe, als ouder had je op dat moment ook eens even ademruimte. Het is
Huilen, een driftbui, … het is iets wat je als ouder liever niet te veel meemaakt. Maar wist je dat huilen ook kan helpen? Huilen werkt ontladend en stressverlagend (als deze in een veilige omgeving plaatsvindt).  De tranen die vrijkomen bevatten hogere cortisolniveaus. ‘Uithuilen’, bij een veilige persoon, zorgt dat de negatieve lading weggespoeld wordt.
Ontladend huilen, hoe kan je ermee omgaan? Een eigen ervaring.  Meer lezen »
We linken in deze blog het thema kleuterangsten aan carnaval. Voor sommige kinderen is carnaval een spannende periode en dat kan aldus zorgen voor kleuterangsten. Wat kan je doen als je kind bang of angstig is bij het slapengaan? Carnaval Carnaval. Het is een tijd van verkleden, schminken, gek doen en vooral niet op jezelf
Kleuterangsten. Wat kan je doen als je kind bang of angstig is bij het slapengaan. Meer lezen »